Co nowego

Domowa kostka rosołowa

Koniecznie spróbuj, twoje zupy i potrawy będą jeszcze pyszniejsze!

Posiłki po treningowe

Jeśli chcemy osiągnąć jak najlepsze efekty sylwetkowe, nie wystarczy...

Dieta Ketogeniczna - czy warto ją stosować

W ostatnich latach dieta ketogeniczna stała się najczęściej wybieraną dietą nie tylko na rzecz odchudzania ale leczenia. Czy jeśli my jesteśmy chorzy na przewlekłe choroby i gdzieś słyszeliśmy anegdoty od naszych znajomych czy rodziny o jej pozytywnych efektach i działaniu. Czy my wszyscy też powinniśmy ją zastosować jeśli ta dieta przynosi same korzyści? Zapraszam do odsłuchania poniższego podcastu

Przesłodki przepis na pieczonego banana

Dziś dzielę się z wami z przepisem na pieczonego banan z czekoladą i kokosem

FIT FORMA BEŁCHATÓW - bezpłatne konsultacje dietetyczne

Bezpłatne konsultacje dietetyczne wraz z analizą masy i składu ciała na Siłowni Fit Forma w Bełchatowie

16 stycznia - Dzień pikantnych przypraw

Dziś obchodzimy Dzień Pikantnych Potraw! To święto wyczekiwane przez amatorów pikantnych potraw. W tym dniu z pewnością nie powinni oni żałować w kuchni czosnku, chilli, tabasko czy pieprzu. 

Dieta na trądzik. Nowość w sklepie diet.

Trądzik jest uciążliwą choroba skóry. Trądzik kojarzy nam się głównie z wiekiem młodzieńczym i okresem dojrzewania, jednak potrafi pojawić się w każdym wieku i sprawić, że nasza skóra nie będzie się prezentowała tak dobrze, jak byśmy tego chcieli. W związku wieloma zapytaniami rodziców i nastolatków została przygotowana dieta przeciwtrądzikowa.

Dzień Naszych ukochanych Babć i Dziadków

Przygotowaliśmy propozycje na świetne upominki dla najbliższych... oto propozycje:

Zdrowe śniadanie na dobry dzień

Spróbuj owsianki z chia i mandarynką

IG

Przeczytaj...

Rybka po grecku

Pyszna, soczysta, koniecznie spróbuj...

Fit Kanapka Drwala - przepis na słynna kanapkę drwala w nieco lżejszej wersji.

Tak się zastanawaiłem czy wam udostępnić wam obiecany przeze mnie przepis na wersję kanpaki fit drwala. Zrobiłem ją w domu na spokojnie, tylko troszeczkę mi nie wyszła, chyba wzięłem za dużo składników niż powinno być(bułka a mięso) Ale jak obiecałem to dzielę się z wami moim przepisem na Fit Kanapkę Drwala:)

Śledzie z cebulką w oleju lnianym

Kolejna odsłona świątecznego śledzia tym razem z cebulką w oleju lnianym.

Śledzie pod pierzynką

Dania z udziałem śledzi od lat goszczą na polskich stołach. Świetnie sprawdzają się w roli przekąski na rodzinnych spotkaniach oraz przyjęciach w gronie znajomych. 

Trufle korzenne

Korzenne, bajecznie trufle z daktylamii! Idealne na święta lub po prostu zimowy, miły wieczór!

POKAŻ