<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=789124568524078&ev=PageView&noscript=1"/>
Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
Co nowego

Polecane gotowe przekąski dla dzieci

Za nami rozpoczęcie roku szkolnego!😊 Sprawdźcie polecane przeze mnie wartościowe przekąski dla dzieci, idealne do szkoły 😃🍎🍽

Zamień czekoladę mleczną na gorzką!

👉Zdrowa jest taka, która zawiera co najmniej 70% kakao. Mleczna posiada proporcjonalnie więcej niezdrowych składników typowych dla słodyczy niż samego kakao, przez co jej spożywanie w celach prozdrowotnych mija się z celem.
👉Jaka jest zalecana “dobowa dawka”? Otóż przyjmuje się, że optymalnie powinno się spożywać 20 g czarnej czekolady dziennie.
👉Sam proces produkcji czekolady ma bardzo duże znaczenie do zachowania ...

Żywienie dzieci

Żywienie dzieci bywa trudne, ale istnieją metody, aby skutecznie przekonywać dziecko do produktów bądź posiłków, za którymi nie przepada! 🤔🧐 Przeczytaj więcej w artykule 👇👇

Polecane gotowe lunche

Polecane gotowe lunche dostępne na półkach sklepowych 😋 Wśród wielu gotowych do spożycia przekąsek znaleźć można naprawdę dobre jakościowo produkty 😊👍
Aby ułatwić Wam zakupy przedstawiam warte uwagi gotowe lunche 😋 Skorzystajcie z mojej listy przy najbliższej okazji 😍

Ciasto z owocami sezonowymi

Przepis na pyszne ciasto z owocami sezonowymi 😍🥰 Spróbujcie koniecznie i zapiszcie tę propozycję 👇👇

Propozycja pasty kanapkowej

TOP Pasta kanapkowa z tofu, suszonych pomidorów, oliwy z oliwek, natki pietruszki oraz cebuli 😃 Spróbuj koniecznie!😋😋

Ile to ma cukru? Cola i piwo smakowe

Warto ograniczyć spożywanie cukru w diecie 💙

Wybieraj wodę, wybieraj mądrze i zdrowo! 🤩👍

5 sposobów na jogurt

Sprawdź 5 propozycji na idealny na śniadanie jogurt z dodatkami! 🥰😋

Dżem z czarnych porzeczek z erytrolem

Spróbuj pysznego dżemu z porzeczek! Ekspresowy w przygotowaniu 🤩😊

Ile to ma kalorii?

Sprawdź kaloryczność smażonych orzeszków ziemnych oraz masła orzechowego! 

Jak weekendowe odżywianie się wpływa na naszą dietę?

Dodatkowe kalorie w postaci słodyczy, fast foodów bardzo często towarzyszą nam podczas weekendów 🍕🍫🍰 Kiedy w wolne dni zdarzy się zjeść małe co nieco, warto zadbać o dodatkową aktywność fizyczną! 🥰👍

Polecane batony musli

Sprawdźcie batony sklepowe o dobrym składzie 😋🤔🛒 Grono wartościowych batonów nieustannie się powiększa dając nam spore możliwości wyboru 👍 Zobaczcie moją listę polecanych produktów! 😊👇

Wędliny z dobrym składem


👉Którą najlepiej wybrać🤔
Spójrz na moje propozycje!

Dzień Arbuza

Ukochany przez wielu arbuz, który składa się w ok. 93% z wody świetnie nawadnia w upalne dni i nie tylko

Ile to ma cukru?

Czytacie etykiety i zwracacie uwagę na to ile cukru zawiera dany produkt? 🤔🤔 Polecam świadomie wybierać produkty sklepowe! 🛒🤔
Czy wiecie jakie konsekwencje zdrowotne niesie za sobą nadmierne spożywanie cukru w diecie? 🧐 Sprawdźcie!

Back

POKAŻ