Przepis na jogurtowy serniczek

Przepis na sałatkę jajeczną z migdałami

Lubicie grillować? Szukacie nowych przpeisów na grilla? Z okazji zbliżającej majówki przygotowałem dla was Ebook z dietetycznymi przepisami na grilla :) 

Przepis na omlet ze szpinakiem, mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi

Przepis na domową pizze z patelni

Przepis na wielkanocny bigos z cukinii z kurczakiem i pieczywem

Wielkanocny przepis na frittatę z kiełbasą z kurczaka i chrzanem

Wielkanocny przepis na galaretke z kurczakiem

Przepis na czekoladowe babeczki z płatków owsianych :)

Przepis na roladę szpinakową z łososiem

Przepis na pyszny sernik na zimno z truskawkami

Święta Wielkanonce zapasaem :) W związku z tym zachęcam do pobrania bezpłatnego E-BOOKA z poradami dotyczącymi świąt wielkanocnych oraz propozycjami przepisów na wielkanocne potrawy. 

Zbliża się Wielkanoc, warto przemyśleć, co w tym roku zagości na świątecznym śniadaniu. A Wielkanoc kojarzy się z jajeczkami :) Więc na początek dziele się z wami z przepisem na jajka faszerowae pietruszkową pastą z awokado :)
 

Przepis na wiosenne tortille z kurczakiem :)

Proste w przygotowaniu batoniki orzechowe, idealne na przekąske

Powroty do szkoły po długiej nieobecności dla dzieci, są zawsze trudne. Dzieci często po dłuższym okresie rozprężenia i zabawy nie chcą wracać do codziennych obowiązków. Pandemia wybiła nas wszystkich, a zwłaszcza dzieci przestały chodzić do szkół po raz kolejny przez dłuższy okres. Aby wzmocnić powrót waszych pociech do szkół, przygotowałem przepisy na smaczne i zdrowe posiłki dla dzieci.

Chałwa ma za równo swoich zwolenników i przeciwników. Ta obecnie występująca na półkach sklepowych, dla wielu osób jest za słodka. Więc przygotowałem dla Was przepis chałwy ale w domowej wersji

Wszyscy wiemy o tym, że jabłka są zdrowe i smaczne. Poprawiają przemianę materii, chronią przed zawałem i zaparciami.

A teraz sezon jesienno-zimowy to najlepszy czas na delektowanie się pysznymi, świeżymi jabłkami.

Lubię je a od kilku dni stawiam na alternatywę świeżych jabłek. U mnie są to suszone plastry jabłek

Można je przygotować w bardzo prosty sposób susząc je na grzejniku ...

W dniu dzisiejszym dzielę się z wami z przepisem na owiasnkę z jabłkiem i odżwyką białkową :)

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że jest to kolejne typowe zdjęcie jogurtu z jagodami lub borówkami ale..Jednak, muszę was zaskoczyć, i powiedzieć że to tak naprawdę jest to skyr naturalny wymieszany z ziarenkami granatu :) Z natury oba te produkty są kwaśnie.Ale jeśli się je ze sobą połączy i podczas jedzenia rozgryzie te chociaż jedno ziarenko to ...

Sezon grillowy w pełni. Proponuję Państwu potrawy na grilla w nieco lżejszej formie, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie :) 

Święta Wielkanonce zapasaem :) W związku z tym zachęcam do pobrania bezpłatnego E-BOOKA z poradami dotyczącymi świąt wielkanocnych oraz propozycjami przepisów na wielkanocne potrawy.

Czy dieta i styl życia może wzmocnić naszą odporność? 

Prosty i szybki przepis na sałatkę z brokułem w roli głównej! 

Rewelacyjne pączki drożdżowe z dodatkiem gotowanych ziemniaków. Pączki z ziemniakami na słodko są super puchate i delikatne. Smak ziemniaków nie jest wyczuwalny :)

Mam dla Was przepyszne propozycje nie tylko zdrowych śniadań ale innych zdrowych posiłków dla waszych pociech :)