Prelekcja dietetyczna o suplementach diety w Domu Seniora w Zalesiu.
W ubiegły poniedzialek 11 stycznia, odbyła się kolejna prelekcja żywieniowa w Domu Seniora w Zalesiu. Nasz dietetyk Krystian Ściechowski senioram przybliżył temat Suplementów Diety. Podczas prelekcji Nasz dietetyk podzielił się wiedzą i informacjami w tym zakresie.
Z definicji wiemy, że suplementy diety są to produkty spożywcze, zawierające witaminy, składniki mineralne lub inne substancje, które wykazują efekt odżywczy lub inny fizjologiczny, wprowadzany do obrotu w formie umożliwiającej dawkowanie, np. tabletki, kapsułki, proszek, płyn. Suplementy przeznaczone są do stosowania w celu uzupełnienia tzw. normalnej (zwyczajowej) diety.
Warto pamiętać o tym, że uzupełnienie diety suplementami diety w wieku podeszłym powinno być bardziej ostrożne. Oznacza to m.in., że łączna zawartość witamin i składników mineralnych spożytych z normalną dietą nie powinna przekraczać tzw. górnych bezpiecznych poziomów witamin i składników mineralnych, ustalonych na podstawie naukowej oceny ryzyka.
Więc nasz dietetyk przeprowadził dla seniorów prelekcje na temat suplementów diety i stosowania ich w wypadku zaistniałej potrzeby.
Seniorzy z Domu Seniora jak zawsze brali chętny i czynny udziału w prelekcji o suplementach diety. Seniorzy chętnie zadawali pytania oraz dzielili się swoimi doświadczeniami związanym ze stosowaniem suplementów diety.
Dodaj swój komentarz