INFORMACJA | Uprzejmie informujemy że z dniem 31.05.2024 nastąpi zakończenie współpracy sieci poradni FIT DIETETYK℠ z Panem Krystianem Ściechowskim.

Krystian Ściechowski

Czytelnia

Hummusy z dobrym składem

Przedstawiam polecane hummusy dostępne w sklepach 🛒

Porównanie ilości cukru w piwie bezalkoholowym oraz coca-coli

Ile cukru ma butelka coli, a ile butelka bezalkoholowego piwa smakowego? 🧐👇 Poniżej sprawdzicie ile łyżeczek cukru mieści się w obu napojach!

Indyjski napój chai latte

Spróbuj rozgrzewającego napoju prosto z Indii!

Polecane serki do smarowania

Dobry zamiennik masła to... na przykład serek śmietankowy, sprawdź jaki wybrać! 🤔😍🙌

Prelekcja żywieniowa w Cafe Senior Raj w Bełchatowie

W zeszłym tygodniu w czwartek, 17 listopada miałem przyjemność spotkać się z seniorami z Cafe Senior Raj w Bełchatowie.

Bezpłatne pomiary i konsultacje dietetyczne podczas 25 Biegu Ulicznego "Bełchatowska Piętnastka" za Nami!!!

Po raz kolejny odbyły się bezpłatne pomiary masy i składu ciała. Dzięki uprzejmości Miejskiego Centrum Sportu w Bełchatowie 20 listopada(niedziela) mogłem przeprowadzić bezpłatne indywidualne konsultacje dietetyczne, które w Hali Energia w Bełchatowie, podczas  25 Biegu Ulicznego "Bełchatowska Piętnastka" Z bezpłatnej analizy masy i składu ciała mogli skorzystać wszyscy uczestnicy imprezy jak również osoby zainteresowane wydarzeniem.

Porównanie wędlin - drobiowa oraz wieprzowa

Dzisiaj porównanie dwóch rodzajów wędlin - drobiowej oraz wieprzowej 😊🤔

Witamina C na odporność!

W towarzyszące nam chłodne dni zadbajcie o odpowiednią podaż witamin! Sprawdźcie polecane produkty bogate w witaminę C 🥰🥰

14.11. Światowy Dzień Cukrzycy

Dziś przypada Światowy Dzień Cukrzycy - bardzo ważna data w naszych kalendarzach!

Ten dzień przypomina, że liczba przypadków cukrzycy wzrasta i nadal będzie wzrastać, o ile nie zostaną podjęte natychmiastowe działania prewencyjne. Jest to choroba, której nie należy bagatelizować! Jeżeli chorujesz na cukrzycę twoim priorytetem jest powstrzymywanie jej rozwoju za pomocą odpowiedniej diety i stylu życia.

Bezpłatne konsultacje dietetyczne podczas 25 Biegu Ulicznego "Bełchatowska Piętnastka"

Witam, chciałbym wszystkich zaprosić na 25 Bieg Uliczny "Bełchatowska Piętnastka" podczas którego będę przeprowadzać bezpłatne konsultacje dietetyczne.

Rogale z nadzieniem serowym 🥐

Dziś obchodzimy Święto Niepodległości, którego symbolem są rogale marcińskie, zwane również rogalami świętomarcińskimi. 🥐📅 Z okazji święta mam dla Was przepis na zdrowsza i tańszą wersję tej słodkości. 😉

Muffinki marchewkowe z orzechami włoskimi

Wypróbujcie świetny przepis na BABECZKI MARCHEWKOWE 😋🥕

Z przepisu wyjdzie Wam ok. 6 sztuk babeczek 👍👍

Produkty polecane przy niedokrwistości

Ile żelaza znajduje się w poszczególnych produktach spożywczych? 🤔🤔Sprawdź, które produkty są szczególnie bogate w żelazo 😊

Wędlina drobiowa czy wędlina wieprzowa? Porównanie

Dzisiaj porównanie dwóch rodzajów wędlin - drobiowej oraz wieprzowej 😊🤔

Piernikowe latte - przepis z ebooka "Smaki jesieni"

Na umilenie jesiennej aury prezentuję przepis na przepyszne PIERNIKOWE LATTE (dostępny w darmowym e-booku "Smaki jesieni")🥰😍

Back

POKAŻ