Dieta w ciąży - kompleksowy program żywieniowy dla kobiet na każdy trymestr ciąży.
Narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej kobiety. Jednym z kluczowych czynników warunkujących prawidłowy przebieg ciąży, a także późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Na każdym etapie ciąży, niewłaściwy sposób odżywiania może wpłynąć negatywnie na rosnący organizm i doprowadzić do trwałych zaburzeń rozwojowych, utrzymujących się w dzieciństwie lub rzutujących w przyszłości na stan zdrowia dorosłego człowieka. Należy mieć świadomość, że dostarczane wraz z dietą składniki pokarmowe mają kolosalny wpływ na tempo wzrostu dziecka, dojrzewanie jego wszystkich narządów, proces metabolizmu, a nawet przyszłe upodobania smakowe. Jednocześnie przy tym wszystkim nie można zapominać o zdrowiu mamy, gdyż jej organizm w tym okresie będzie również zmagał się z ważnymi potrzebami. W związku tym w sklepie diet pojawiła się kolejne dieta, jaką jest dieta w ciąży. Program żywieniowy został skomponowany tak, aby zapewnić mamie i dziecku odpowiednią podaż energii oraz składników odżywczych niezbędnych przez cały okres ciąży i na każdy trymestr ciąży.
Programy żywieniowe w poszczególnych trymestrach ciąży zostały przygtowane tak, aby zapewnić mamie i dziecku odpowiednią podaż energii oraz składników odżywczych niezbędnych przez całą ciąże. Wszystkie posiłki są zbilansowane w taki sposób, aby zapewnić optymalny przyrost masy ciała oraz zapobiec wystąpieniu anemii, cukrzycy ciążowej i nadciśnieniu tętniczemu. W diecie zwrócono szczególną uwagę na składniki mineralne, takie jak kwas foliowy, żelazo, wapń, magnez. Posiłki skomponowano w oparciu o niski ładunek glikemiczny.
Dodatkowo w niniejszym opracowaniu nie zabraknie ciekawych informacji, w których pojawi się odpowiedź na wiele ciekawych pytań, m.in.
1.Ile kalorii powinna jeść kobieta w ciąży?
2.Jaką rolę odgrywa witamina D w ciąży?
3.Jakich rzeczy należy się wystrzegać w ciąży?
4.Ile należy pić wody w trakcie trwania ciąży?
5.Kiedy pojawia się zagrożenie cukrzycą ciążową?
6. I wiele innych.
Jeśli w tym wyjątkowym okresie, jakim jest ciąża, szukacie dobrze zbilansowanej i urozmaiconej diety dla siebie i swojego dziecka.Bazującej na produktach spożywczych z każdej kategorii żywieniowej, o dużych wartościach odżywczych, równocześnie chroniąc przed pojawieniem się niedoborów w danym okresie ciąży, to zapraszm do Zakupu :)
Dodaj swój komentarz