Czytelnia

W zeszłym tygodniu w w poniedziałek 21-go wrzesnia  miałem przyjemność spotkać się z seniorami w Domu Seniora w Zalesiu.

Większość rodziców potrafi przypilnować dziecko by zjadło pierwsze śniadanie przed wyjściem do szkoły, natomiast nie wszyscy kontrolują już to, co dzieje się dalej. Wiele dzieci nie zabiera drugiego śniadanie z domu, bądź go nie zjada. Problem w tym, że sposób odżywiania dziecka między godziną 8 a 14 ma dużo większe znaczenie, niż to, co dzieje się w godzinach wczesno rannych ...

Po raz pierwszy w Bełchatowie na terenie Muzeum Regionalnego odbył się Eko Targ w Harmoni z Naturą. Producenci ekologicznej żywności przywieźli do Bełchatowa warzywa i przetwory z ekologicznych upraw. Na eko targu były stoiska z ekologicznymi kosmetykami tj. mydła, olejki, świece. Takie targi mają się odbywać w tym samym miejscu cyklicznie.

 

Od sierpnia zaczynam serię bezpłatnych konsultacji dietetycznych w stałych godzinach

Sezon grillowy w pełni. Proponuję Państwu potrawy na grilla w nieco lżejszej formie, na pewno każdy znajdzie coś dla siebie :) 

Dzień Ojca już niebawem. Cały czas nie masz pomysłu czym obdarować TATĘ w tym szczególnym dniu? Pokaż TACIE jak wiele dla Ciebie znaczy i daj Mu wyjątkowy prezent- podaruj swojemu Tacie ZDROWIE! 

Dzień Matki już niebawem. Cały czas nie masz pomysłu czym obdarować MAMĘ w tym szczególnym dniu ?Pokaż Mamie jak wiele dla Ciebie znaczy i daj Jej wyjątkowy prezent- podaruj swojej Mamie ZDROWIE!

Święta Wielkanonce zapasaem :) W związku z tym zachęcam do pobrania bezpłatnego E-BOOKA z poradami dotyczącymi świąt wielkanocnych oraz propozycjami przepisów na wielkanocne potrawy.

Profilaktyka zdrowotna to filar naszego dobrego samopoczucia.Odpowiednie żywienie jest jedną z najważniejszych części profilaktyki zdrowotnej. A profilaktyka jest ważna, bo czyż nie lepiej zapobiegać niż leczyć? W związku z aktualną sytuacją, przygotowałem dla was miłą niespodziankę -Gabinet Wideo.

Czy dieta i styl życia może wzmocnić naszą odporność? 

W zeszłym tygodniu w piątek 6 marca poraz kolejny miałem przyjemność spotkać się z seniorami z Cafe Senior Raj w Bełchatowie. Było to pierwsze spotkanie, z cyklu Lużnych Piątków z Dietetykiem.

W Szkole Podstawowej nr 4 w Zelowie w dniach 2-6.03. był "Tydzień Bezpieczeństwa ".

Miałem okazję przeprowadzić prelekcję dotyczącą prawidłowego żywienia w okresie dojrzewania. Podczas spotkania z uczniami zwróciłem uwagę na najważniejsze fakty i mity o dietach, ich wpływie na nasze zdrowie.

Prelekcji wysłuchały dzieci z klas 7.

Kolejny raz miałem przyjemność przeprowadzić pogadankę na temat żywienia dla przyszłych mam, na zajęciach w szkole rodzenia Pani Doroty Fraj w Bełchatowie 

Prosty i szybki przepis na sałatkę z brokułem w roli głównej! 

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która dotyka coraz więcej osób, także najmłodszych. To druga po paleniu papierosów najczęstsza przyczyna występowania poważnych problemów zdrowotnych, w tym nowotworów złośliwych:(

Światowy Dzień Walki z Otyłością ma na celu podnoszenie świadomości na temat zapobiegania i leczenia tej choroby.