Czytelnia

„Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy wszystkie lekarstwa razem wzięte nigdy nie zastąpią ruchu” – mawiał w XVI wieku Wojciech Oczko. Ów królewski medyk poświęcił się badaniom właściwości leczniczych polskich wód mineralnych i wpływu ćwiczeń fizycznych na ciało człowieka.

Baseball jest grą zespołową, w której przeważa praca mieszana: szybkościowa-siłowa oraz wytrzymałościowa. Gracze tych dyscypliny muszą poruszać się z wielką szybkością po boiskach oraz dysponować wielką siłą oraz wytrzymałością, zwłaszcza jeśli ich mecze z powodu remisu bardzo się przeciągają w czasie. Wydatki energetyczne oraz starty wynikające z utraty potu, szczególnie w okresie letnim są ogromne. A więc w przypadku tej ...

Coraz więcej kobiet w ciąży zmaga się z tzw. cukrzycą ciążową. Choroba ta dotyka niemal co dziesiątą ciężarną. Nieleczona może być groźna zarówno dla matki, jak i dla dziecka.
W leczeniu cukrzycy ciążowej kluczową rolę odgrywa zmiana nawyków żywieniowych. Ciężarna powinna stosować tzw. dietę cukrzycową dla kobiet w ciąży W związku tym w sklepie diet pojawiła się kolejne dieta, jakim ...

W imieniu własnym życzę Wszystkim, aby nadchodzące Święta Wielkanocne napełniły Wasze serca radością i nadzieją, a chwile spędzone w gronie najbliższych dodawały otuchy i pozwalały przezwyciężyć wszystkie trudności.

Przepis na wielkanocny bigos z cukinii z kurczakiem i pieczywem

Wielkanocny przepis na frittatę z kiełbasą z kurczaka i chrzanem

Wielkanocny przepis na galaretke z kurczakiem

Przepis na czekoladowe babeczki z płatków owsianych :)

Przepis na roladę szpinakową z łososiem

Przepis na pyszny sernik na zimno z truskawkami

Święta Wielkanonce zapasaem :) W związku z tym zachęcam do pobrania bezpłatnego E-BOOKA z poradami dotyczącymi świąt wielkanocnych oraz propozycjami przepisów na wielkanocne potrawy. 

Zmagasz się z insulinoopornością i nie wiesz jak w prawidłowy sposób się odżywiać?

Zbliża się Wielkanoc, warto przemyśleć, co w tym roku zagości na świątecznym śniadaniu. A Wielkanoc kojarzy się z jajeczkami :) Więc na początek dziele się z wami z przepisem na jajka faszerowae pietruszkową pastą z awokado :)
 

Szacuje się, że w ludzkim przewodzie pokarmowym może być obecnych aż 1500 różnych gatunków bakterii. Dokładny skład flory bakteryjnej jest indywidualny dla każdego człowieka i stale się zmienia pod wpływem wielu czynników. W przypadku budowania odporności ważny jest stan flory bakteryjnej.

Niedoczynność tarczycymanifestuje się dużym stanem niedoboru hormonów tarczycy,który przejawia się m.in. spowolnieniem procesów metabolicznych w organizmie.Można wyróżnić pierwotną, wtórną i trzeciorzędową niedoczynność tarczycy. Objawy choroby są rozmaite i wielonarządowe, a skrajna niedoczynność tarczycy jest stanem zagrożenia życia. W związku tym w sklepie diet pojawił się kolejne dieta, jaką jest dieta w niedoczynności tarczycy.