INFORMACJA | Uprzejmie informujemy że z dniem 31.05.2024 nastąpi zakończenie współpracy sieci poradni FIT DIETETYK℠ z Panem Krystianem Ściechowskim.

Krystian Ściechowski

Czytelnia

Ryba po grecku

Choć ryba po grecku niewiele z Grecją mają wspólnego, jest to przysmak ceniony szczególnie podczas Świąt Bożego Narodzenia

Pieczone jabłka

Doskonały, zimowy deser, który najlepiej smakuje na ciepło. Wspaniały aromat pieczonych jabłek z nutą cynamonu, imbiru i goździków

Korzenne ciasteczka owsiane

Prosty przepis na pyszne korzenne ciastka owsiane. Są to szybkie a do tego bardzo chrupiące i pachnące ciasteczka owsiane 

Kompot z suszu :)

Kompot z suszu to niekwestionowany król świątecznych napojów. 

Zimowy przepis- Jabłka pod owsianą kruszonką

Kolejny zimowy przepis tym razem na jabłka pod owsianą kruszonką

Kolejny świąteczny przepis - Barszcz czerwony :)

Tradycyjny, intensywny i esencjonalny. Taki powinien być barszcz czerwony wigilijny na prawdziwym, domowym zakwasie buraczanym. Zapraszam po sprawdzony, świąteczny przepis

Domowy zakwas z buraków na świąteczny barszcz czerowny

Dziś przepis na samo zdrowie - zakwas z buraków

Jesienny przysmak - przepis na zupę krem z batata i kwaśnego jabłka z imbirem.

Dzisiaj dziele się z wami z przepisem na zupę krem z batatów i jabłka w dwóch wersjach, na thermomixa i jak tradycyjnym :) 

10 października - Światowy Dzień Owsianki :)

10 października obchodzimy Światowy Dzień Owsianki :)

Zdrowy Lunchbox do szkoły

Zadbaj o właściwe posiłki Twojego dziecka w szkole, pobierz darmowy e-Book z przepisamy na zdrowe lunchboxy

E-book - przepisy na dietetyczne lody

Mam dla Was darmowy E-BOOK z przepisami na lody w wersji FIT. Zachęcam do pobrania e-booka z przepisami na zdrowe i pyszne lody.

Ciasto budyniowe z truskawkami

Nowy przepis ciasto budyniowe z truskawkami :) 

Sezonowe przepisy na szparagi i truskawki

Darmowy e-book z propozycjami dań sezonowych ze szparagami i truskawkami. 

Międzynarodowy Dzień Hummusu

Prezentuje Wam przepis na Międzynarodowy Dzień Hummusu

Makaron z ricottą i suszonymi pomidorami

Pomysł na zdrowy makaron 

POKAŻ